Est-ce que je serai réceptif à l'hypnose ?

Excellente question que beaucoup se posent !

La bonne nouvelle est que la réceptivité à l'hypnose n'est pas un don réservé à quelques-uns – c'est une capacité naturelle que nous possédons tous, à des degrés divers. Votre esprit passe déjà par des états similaires à l'hypnose toutes les 90 minutes environ, comme par exemple quand vous êtes absorbé(e) par un film passionnant, quand vous rêvassez lors d'une réunion, ou même lorsque vous conduisez sur un trajet familier et réalisez soudain que vous avez parcouru plusieurs kilomètres sans y prêter attention consciente.

Certaines personnes entrent plus ou moins rapidement dans cet état (je mets entre 30 secondes et 12 minutes), mais chacun peut accéder à l'état hypnotique pour en tirer des bénéfices thérapeutiques. Ce qui compte vraiment, c'est votre motivation au changement et votre ouverture au processus. C'est pourquoi même les personnes qui se pensent être "trop analytiques" ou "trop contrôlantes" peuvent être agréablement surprises de leur capacité à bénéficier de l'hypnose.

Dans mon approche haute-couture de l'hypnothérapie, mon expertise consiste simplement à créer intentionnellement cet état naturel et agréable, puis à guider votre inconscient vers les ressources dont vous avez besoin pour résoudre votre problématique. Ensemble, nous définissons d'abord l'objectif précis, puis j'accompagne votre esprit vers les solutions qu'il possède déjà, mais qui attendent d'être activées.

Et rappelez-vous : vous gardez toujours le contrôle. L'hypnose est une collaboration, pas une prise de pouvoir ou une manipulation.