Événement ponctuel
Accident, agression, catastrophe, intervention médicale difficile, deuil brutal ou compliqué, annonce d'une mauvaise nouvelle… Traumatismes profonds comme plus légers.
Traumatismes
Quand le passé ne passe pas
Accident, agression, deuil, harcèlement, violences… L’EMDR et l’hypnose aident le cerveau à ranger enfin ce qui est resté bloqué.
L'événement est terminé depuis longtemps, et pourtant il est toujours là. Des images qui reviennent sans prévenir, des cauchemars, un sursaut au moindre bruit, une émotion disproportionnée face à une odeur, un lieu, un geste. Vous évitez certaines situations, vous êtes sur le qui-vive, et vous vous dites peut-être que vous « devriez être passé(e) à autre chose ».
Ce n'est pas une faiblesse. Quand un événement est trop intense, le cerveau n'arrive pas toujours à le traiter comme un souvenir ordinaire : il reste « actif », avec sa charge émotionnelle intacte, comme s'il venait de se produire.
Quels traumatismes ?
Un événement unique ou une souffrance répétée
Événements répétés
Maltraitance physique ou verbale, harcèlement scolaire ou professionnel, relation toxique, climat familial insécurisant…
L'EMDR et l'hypnose, deux approches complémentaires
L'EMDR, reconnue par l'OMS et la Haute Autorité de Santé, permet au cerveau de retraiter un souvenir mal intégré grâce à des mouvements oculaires guidés. Le souvenir reste, mais il perd sa charge émotionnelle : il devient un événement du passé. Un traumatisme peut souvent être traité en une seule séance (très rarement deux). En savoir plus sur l'EMDR.
L'hypnose vient en appui : pour installer un sentiment de sécurité avant le travail, apaiser profondément le système nerveux après, et renforcer vos ressources. Je termine souvent une séance d'EMDR par de l'hypnose.
Comment se passe l'accompagnement
- Un cadre sécurisant : la première séance de 3 heures laisse le temps de faire connaissance, de comprendre votre histoire et d'avancer à votre rythme, sans précipitation.
- Vous gardez le contrôle : je vous explique tout avant de commencer, rien ne se fait sans votre accord, et nous pouvons faire une pause à tout moment.
- Le temps d'intégrer : après une semaine à 10 jours, nous faisons le point ensemble et décidons s'il est utile de se revoir.
Première séance de 3 h : 200 € · Séance de suivi : 80 € · Tarifs et modalités
Prêt(e) à déposer ce poids ?
Un appel de 15 minutes, gratuit et sans engagement : vous n’avez pas besoin de tout raconter, juste de me dire ce qui vous amène.